Bokstraining

Get Ready to Rumble!
 

De bokstraining van Now Or Never Sports helpt je op verschillende fronten vooruit. Denk aan het vergroten van het uithoudingsvermogen, het verbeteren van je coördinatie, snelheid, mentale focus, zelfvertrouwen, kracht, tactisch vermogen of het verliezen van gewicht. Ken je de basistechnieken al, ben je ervaren bokser of een beginner? Bij Now Or Never Sports kan iedereen deelnemen aan bokstrainingen op zijn eigen niveau.

Deze vaardigheden train/leer jij in onze bokstraining

Conditie: Tijdens onze bokstrainingen zorgen we ervoor dat je conditie vooruit gaat, zodat je fitter en sneller wordt.

Mentale focus: Wij zorgen samen voor een pittige boksworkout waardoor je bloedsomloop gestimuleerd en er endorfine vrijkomt, waardoor je meer energie krijgt en minder stress hebt.

Kracht: De effectieve HIIT-training en explosiviteit tijdens de oefeningen zorgen voor een toename in spierkracht en spiermassa.

Tactiek: We besteden o.a. aandacht aan je verdediging, voetenwerk en aanvalsstrategieën zodat je een doordachte bokser wordt die zijn/haar tegenstander altijd voor blijft.

Techniek: We gaan aan de slag met je basishouding, balans, stoottechnieken en voetenwerk en alle andere aspecten van het boksen.

    Wij zorgen er samen voor dat je het maximale uit jezelf haalt en plezier hebt tijdens de bokstraining. We bieden verschillende mogelijkheden aan. Dit kan individueel maar ook in groepsverband, ongeacht jouw wens en doel!

    • Privé bokstraining (geheel 1 op 1 met jouw trainer werken aan alle skills)
    • Duo bokstraining (in tweetal elkaar motiveren met uitdagende boksoefeningen)
    • Wedstrijd training (voor de gevorderde bokser en wedstrijd vechters)
    • Mixgroep boks(fit)training (voor iedereen toegankelijk op elk niveau)
    • Ladies only (vast uur in de week waarbij alleen dames deelnemen)
    • Guys only (vast uur in de week waarbij alleen heren deelnemen)
    • Kids (privé bokstraining voor kinderen t/m 14 jaar)